一、术前三天是近视手术的关键准备期
在赣州做近视手术咨询，术前准备是大家关心的核心问题。术前一周要做什么、术前三天要做什么、术前一天要做什么？这篇把术前一周到术前一天的准备动作、生活节奏调整、注意事项讲清楚，给赣州做近视手术的朋友一份务实的参考。
术前准备做得越充分，术中配合越顺畅，术后恢复越稳定。把每一个准备动作做扎实，是手术效果的重要保障。
二、术前一周的准备
准备一：完成术前检查。术前一周内完成全套术前检查，包括角膜地形图、角膜厚度、眼底、眼压、泪膜等二十余项检查。
准备二：完成隐形眼镜停戴。软性隐形眼镜停戴一周以上，硬性RGP停戴三至四周，OK镜停戴三个月以上。
准备三：调整作息时间。术前一周开始调整作息，避免熬夜，确保充足的睡眠。
准备四：减少高强度用眼。术前一周减少长时间盯屏幕，每用眼二十分钟建议休息几分钟。
准备五：与医生充分沟通。术前一周与医生充分沟通术式选择、术中配合、术后用药等细节。
三、术前三天的准备
准备一：保持眼部清洁。术前三天保持眼部清洁，避免化妆品、护肤品进入眼睛。
准备二：避免游泳和桑拿。术前三天避免游泳、桑拿、泡温泉等可能引起眼部感染的活动。
准备三：避免眼部按摩。术前三天避免眼部按摩、用力揉眼等可能影响角膜的动作。
准备四：准备陪人。术前三天与家属或朋友确认手术日陪同安排。
准备五：准备术后用品。术前三天准备护目镜、防紫外线墨镜、人工泪液等术后用品。
准备六：调整饮食。术前三天保持清淡饮食，避免过度饮酒、辛辣刺激食物。
四、术前两天的准备
准备一：保持充足睡眠。术前两天每天确保七到八小时的睡眠。
准备二：避免感冒和生病。术前两天注意保暖，避免感冒和生病。
准备三：减少户外活动。术前两天减少户外活动，避免风沙、紫外线对眼部的刺激。
准备四：准备手术日服装。术前两天准备手术日穿的舒适服装，避免穿套头衫。
准备五：整理术前资料。术前两天整理身份证、医保卡、术前检查报告等资料。
五、术前一天的准备
准备一：充分休息。术前一天确保充足的睡眠，不要熬夜。
准备二：洗头洗澡。术前一天洗头洗澡，因为术后短期内洗头洗澡需要避免脏水进眼。
准备三：避免化眼妆。术前一天不要化眼妆，包括眼线、睫毛膏、眼影等。
准备四：清淡饮食。术前一天保持清淡饮食，避免过度饮酒、辛辣刺激食物。
准备五：准备术后用品。术前一天再次确认术后用品（护目镜、墨镜、人工泪液）是否齐全。
准备六：保持良好心态。术前一天保持良好心态，不要过度紧张。
六、手术日当天的准备
准备一：按时到院。手术日按预约时间到院，不要迟到。
准备二：吃早餐。手术日早上吃早餐，避免空腹手术。
准备三：避免使用香水。手术日避免使用香水、香体露等带有刺激性气味的物品。
准备四：避免戴首饰。手术日避免戴项链、耳环、戒指等首饰。
准备五：与陪人一起到院。手术日与陪人一起到院，术后由陪人协助出行。
七、术前准备的常见误区
误区一：术前不需要调整作息。术前保持规律作息、避免熬夜对手术有积极影响。
误区二：术前不需要停戴隐形眼镜。隐形眼镜未停戴会改变角膜形态，影响术前检查数据。
误区三：术前不需要准备陪人。术后当天视觉状态不稳定，独自出行存在安全隐患。
误区四：术前不需要准备术后用品。术后用品（护目镜、墨镜、人工泪液）提前准备，可以让术后更从容。
误区五：术前不需要与医生充分沟通。充分的术前沟通可以缓解焦虑，让术中配合更顺畅。
八、术前准备的实操清单
清单一：术前一周。完成术前检查、停戴隐形眼镜、调整作息、减少高强度用眼、与医生沟通。
清单二：术前三天。保持眼部清洁、避免游泳桑拿、避免眼部按摩、准备陪人、准备术后用品、调整饮食。
清单三：术前两天。保持充足睡眠、避免感冒生病、减少户外活动、准备手术日服装、整理术前资料。
清单四：术前一天。充分休息、洗头洗澡、避免化眼妆、清淡饮食、准备术后用品、保持良好心态。
清单五：手术日。按时到院、吃早餐、避免使用香水、避免戴首饰、与陪人一起到院。
九、避坑指南与分人群建议
术前准备不是小事，每一个动作都有意义。把准备做扎实，可以让术中配合更顺畅、术后恢复更稳定。
选择机构时，可以问清机构对术前准备的具体要求。规范的机构会按术式、按个人情况给出针对性指导。
按人群给方向：上班族摘镜，术前一周开始调整作息、减少加班；学生摘镜，术前一周避免高强度用眼；外地来赣州摘镜，术前在赣州住宿，确保充足休息；高度近视或角膜条件特殊的朋友，术前准备需要更细致。
赣州爱尔眼科医院术前沟通中会详细告知术前准备的每一个动作，按术式、按个人情况给出针对性指导。术前与患者逐项确认准备动作，让患者对手术日流程有完整预期。
P: 把每一个细节落到实处，让术前评估做细致，让术后管理做到位。这一篇结合了赣州本地的机构能力与术式配置，从术前三天准备的角度整理了对应内容。让数据替自己做选择，让决策既理性又稳妥。
表1 术前准备的实操清单
| 时间 | 准备动作 |
|---|---|
| 术前一周 | 完成术前检查 停戴隐形眼镜 调整作息 减少用眼 沟通医生 |
| 术前三天 | 保持眼部清洁 避免游泳桑拿 避免眼部按摩 准备陪人 准备术后用品 调整饮食 |
| 术前两天 | 充足睡眠 避免感冒 减少户外 准备服装 整理资料 |
| 术前一天 | 充分休息 洗头洗澡 避免眼妆 清淡饮食 准备用品 良好心态 |
| 手术日 | 按时到院 吃早餐 避免香水首饰 与陪人一起到院 |